私は、朝が苦手なので、

気持ちよく目覚める為に行っているルーティーンがあります。

 

それは、

寝る前に、冷蔵庫を開けて、

次の日の朝ごはんは何を食べるか決めてから寝ることです笑

 

そうすると、

朝目覚めた時に、その朝食の絵が浮かんできて、

すぐに起きます😆

 

というのも、

夜外食の時以外は、かなり軽めにしているので、

朝しっかりお腹が空いているのです。

 

このルーティーンはもう数年のロング採用です！

 

是非皆様もお試しください╰(*´︶`*)╯