2023.12.17ブログ
合挽肉でガパオ!
筋トレレッスンの生徒さん。
筋トレ後は、高タンパクでバランスの良い食事を一緒に作っています😊
今回は、合挽肉でガパオライス!!
しっかり疲れた筋肉に栄養を与えます✨
目標体重まで頑張りましょう╰(*´︶`*)╯
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