2023.12.10ブログ
キーマかれ〜
大豆が入ったキーマカレーが大好きです✨
植物性と動物性のタンパク質が合わさって、栄養も良いです。
タンパク質って、結構意識しないと摂れないんですよね〜。
外食でもどうしても炭水化物のボリュームが上がってしまいます。
お野菜もなかなか鮮度の良いまま取り入れるのは難しいです。
食べたいものを作って、身体が欲している栄養を摂れるのが、
自炊の醍醐味。
これから寒さが厳しくなるので、
しっかりと体づくりをして免疫力上げていきましょ〜〜う!!
レッスンのお申し込みお待ちしております😊
New Article
Archive
- 2024年9月
- 2024年8月
- 2024年7月
- 2024年6月
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月