2023.07.24お客様の声・ブログ
お客様の声「料理教室・筋トレレッスン」蒲田教室
「料理教室・筋トレレッスン」
頻度:毎週
内容:1時間筋トレレッスンの後、1時間料理レッスン(健康的な食事作り)
男性
お客様からのコメント
自分は太ってしまい、
お腹の出た体型で、先生に相談したところ、
低カロリーメニューの指導をいただきました。
筋トレをし、
先生に教えていただいたメニューでの食事を続けることで、
ダイエットをし、体重は8kg、お腹も8cmほど細くなりました。
健康的な食事を教えていただき、ありがとうございます。
早瀬からのお返事コメント
筋トレを始めたばかりの時は、本当にキツかったですよね。
ずっと悲鳴をあげていたのをよく覚えています。
順調に少しずつ体重も減って、
ご友人にも「痩せたね!」と気づいてもらえるのはとても嬉しいですね♪( ´▽`)
前に着ていた服をまた着れるよう、これからも頑張りましょう!!
熱中症には気をつけてくださいね😄
来週もお待ちしております。
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