2022.11.24お悩み相談Q&A・ブログ
打たれ強いメンタルになる
「打たれ強い人」とは、どんな人でしょうか?
言葉の通り、「打たれた結果強くなった人」という事なのですが、たくさん打たれれば勝手に強くなるものではありません。
もちろん、傷つき、苦しみ、悩み、泣き、落ち込みます。
嫌な事を言われた時、どう対処しますか?
私も、たーーーーくさん嫌な事がありました。
一番ショックだったのは、幼い時に、おまえの顔が嫌いなんだよ!と母から言われた事ですかね笑
母は行動も言動も割と暴力的な人だったので、両親は喧嘩が絶えず、幼少期はよく布団の中で泣いてました。
小中高の時は家庭の事で辛い事がありすぎて、傷つき、苦しみもがき続けていました。
そんなに苦しい時なのに、私は他の人に心配をかける事も、同情される事も嫌い、自分一人で戦っていました。
私は常に笑顔で、苦しんでいる事なんて完璧に隠せてると思っていたのに、、、
時々言われるんですよね、「ルミちゃん、最近大丈夫?」とかw
意外と、自分をしっかり見てくれている人が、いるんです。
私は常に明るく振る舞っていたので、ほとんどの人は私の本心に気づくことはないのですが、
それを見破り、心から心配してくれる人が、ごく少数いるんです。
その人の存在に、どれだけ救われた事か。
心から心配して、力になってくれる人はいますか?
もしいるのならば、その人には自分の本心を話し、時には協力してもらい、時にはアドバイスをもらう。
そういう人がいるのに、自分の頑固さ、ミエ、エゴなどによって、アドバイスも聞かない。
という事はやめて、自分を成長させる為にも、自分の人生にその人を招待してください。
辛く苦しい事がたくさんある時は目一杯大変な時だと思うので、誰かのアドバイスなんて聞きたくもないかもしれません。
なので、表面的な自分しか見られてないなと感じた人には適当に対応して良いと思います。
しかし、自分の人生に必要な人だと感じたなら、その人のアドバイスだけ聞き、一度落ち着いて考えてみてください。
悩み、苦しんでいる時は、自分一人で解決できることもありますが、抜け出せない事もあります。
そんな時に、自分の人生に参加してくれる強い絆を持った人を頼りましょう。
厳しいことを言われたとしても、一度、落ち着いて考えてみてください。
考えて、対処して、考えて、対処して、苦しむ度に前向きに試練を乗り越えると、人は強くなります。
逆に、考えずその場の感情で対処する事を続けると、ずーっと苦しみは続き、その苦しみに打ち勝とうという気持ちはなくなり、人を非難し、攻撃に変え、自分に自信が持てず、底がない沼へ落ちるだけです。
強くなる為には、客観的に自分を見てくれる信頼できる人が必要です。
そんな人間関係を、どのように作るのか。
人の為に、何かしてますか?
人がどんな感情でいるか、ちゃんとその人を見ていますか?
苦しんでいる時、力になってあげていますか?
人は支え合って生きています。
誰かに大切にされたいのなら、誰かを大切にしないと、ご縁はやってきません。
打たれて苦しんでも、心から心配してくれる人と一緒に立ち向かい、前向きに解決し、人間力も磨いていけるなら、打たれる事が怖い事、苦しい事と言う認識はしなくなりますよね。
むしろ、強くなり、今度は自分自身で解決ができるようになります。
人と人とのご縁を大切に、誰かへの優しさは、自分への優しさでもあります。
自分をパワーアップさせ、メンタルを磨き、幸せな人生を過ごしましょう!
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